La terapia breve estratégica es una forma eficaz de abordar las soluciones de salud mental al centrarse en objetivos específicos y encontrar soluciones prácticas y rápidas para los desafíos emocionales y psicológicos. 

En la Terapia Breve Estratégica, mi enfoque como terapeuta se centra en el presente y en la resolución activa de los problemas que enfrentas. En lugar de adentrarnos en largas exploraciones del pasado, trabajamos juntos para identificar soluciones concretas y prácticas que puedas aplicar de inmediato en tu vida cotidiana. Mi objetivo es proporcionarte un acompañamiento cercano y personalizado, ofreciéndote herramientas y estrategias adaptadas a tus necesidades específicas. Juntos, nos enfocamos en lograr resultados tangibles en un período breve, aprovechando al máximo cada sesión para impulsar un cambio significativo y perdurable en tu bienestar emocional y tu calidad de vida.

1. Agilidad: Entiendo la importancia de optimizar el tiempo y los recursos en la terapia. Trabajaremos de manera ágil y eficaz, con sesiones diseñadas para lograr resultados concretos en un tiempo reducido con un  máximo de 10 sesiones.

2. Eficacia: Desde nuestra primera sesión, estableceremos objetivos específicos, observables y evaluables que guiarán nuestro trabajo terapéutico. Este enfoque te permitirá lograr el cambio que deseas en tu vida de manera efectiva y tangible.

3. Rigurosidad: Empleo técnicas y estrategias resolutivas y probadas que, basadas en la experiencia y la observación de numerosos casos, han demostrado su eficacia. Puedes confiar en que nuestro trabajo se sustenta en un enfoque riguroso y fundamentado en la evidencia.

4. Logros: Siguiendo los principios de la Terapia Breve Estratégica, podrás obtener resultados tangibles en un corto período de tiempo. Te sorprenderá la rapidez con la que podrás alcanzar tus metas terapéuticas y mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida.